In deinem Coaching:
- schauen wir gemeinsam, welche Faktoren Deinen Alltag und Dein Befinden beeinflussen
- suchen wir Muster, die Beschwerden verstärken oder aufrechterhalten
- entwickeln wir praktische Interventions-Strategien, die Du in deinen Alltag integrieren kannst
- hierfür können wir vorhandene, bisherige Befunde nutzen, wie z.B. Blutwerte, Stuhlprobenanalysen (Mikrobiombestimmung), Atemgastests, etc. oder überlegen, welche Diagnostik noch fehlt
Wir schauen tiefer als auf deine einzelnen Symptome. Wir analysieren, wie dein Nervensystem, Immunsystem, Hormone, Stoffwechsel, Schlaf, Bewegung, Ernährung und Psyche zusammenwirken. Alles steht miteinander in Verbindung, und oft liegt die Ursache deiner Beschwerden genau in diesen vernetzten Prozessen.
Es geht nicht um schnelle Lösungen oder Versprechen, sondern darum, dass Du verstehst, was in Deinem Körper passiert, welche Zusammenhänge bestehen und welche Handlungsmöglichkeiten Dir zur Verfügung stehen.
Viele Patienten berichten, dass sie sich zum ersten Mal wirklich gesehen und verstanden fühlen – und dass dieses Verständnis ihnen Sicherheit und Orientierung gibt, um eigene Schritte zu gehen.
Ich begleite dich gerne auf deiner Gesundheitsreise!
Symptome/Beschwerden:
- Erschöpfung
- Energiemangel
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Brainfog ("Gehirnnebel")
- Innere Unruhe: du bist müde, kommst aber nicht zur Ruhe
- Schlafprobleme:
du kommst schlecht in den Schlaf, wachst nachts auf, liegst länger wach oder bist morgens nicht erholt - Magenprobleme:
Druckempfinden, Sodbrennen, Unwohlsein während und nach dem Essen - Bauch- und Darmprobleme:
Reizdarm - SIBO/IMO:
Dünndarmfehlbesiedelung - Blähbauch, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, oder beides
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Allergien
- Kopfschmerzen
- Gelenk- und Muskelschmerzen
- Übergewicht oder Adipositas
- Herz-Kreislauferkrankungen
- Bluthochdruck (Hypertonie)
- zu hohe Cholesterinwerte (Hypercholesterinämie)
- zu hohe Zuckerwerte (Prädiabetes/Diabetes mellitus)
- oder weil du einfach neugierig bist
- du dir etwas Gutes tun möchtest
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